BYE BYE STRESS

BYE BYE STRESS!

Wie du dein Nerven- und Hormonsystem wieder in Balance bringst

Stress ist nicht nur dieses Gefühl von „zu viel“. Er verändert, wie wir denken, schlafen, reagieren und wie viel Energie uns überhaupt noch zur Verfügung steht.

An diesem Clubabend nimmt uns Nina Bohnert von SOUL Stories mit in die Welt unseres Nerven- und Hormonsystems. Verständlich, lebensnah und vor allem nicht nur theoretisch. Denn wir werden nicht einfach zwei Stunden über Stress reden.

Mit Kopfhörern taucht ihr in eine immersive Experience ein und erlebt direkt, wie sich der eigene innere Zustand verändern kann. Was passiert, wenn das Nervensystem aus der Dauerspannung herauskommt? Wie fühlt sich der Unterschied im eigenen Körper an? Und was können wir selbst tun, damit Stress nicht dauerhaft das Steuer übernimmt?

Nina weiß sehr genau, wovon sie spricht. Nach dem Tod ihres Bruders und einem Burnout während ihrer 15 Jahre in der Werbebranche ist sie selbst den…